建设银行信用卡提升额度的时间要求如下：
临时额度：
使用信用卡满 3个月后，持卡人可以直接致电95533客服，申请提升临时额度。临时额度的有效期通常为3个月，到期后信用额度将自动恢复为原来的额度。
固定额度：
使用信用卡满 6个月以上，持卡人可以申请提升固定额度。在申请固定额度时，需要提供相关的资信证明材料，并由建设银行相关部门进行审核，一般需要3个工作日才会有结果。
建议：
提前规划好提额时间，确保在需要使用更高额度时已经满足了提额条件。
在申请提额时，保持良好的用卡记录和还款记录，有助于提高提额成功率。
可以通过多种方式申请提额，如电话银行、网上银行或银行柜台，选择最适合自己的方式。