在多种室内空气消毒方法中，以下几种方法被认为是有效的：
食醋消毒法：
食醋中含有醋酸等多种成分，具有一定的杀菌能力。可以通过将食醋与水混合后装入喷雾器，在晚间休息前紧闭门窗后喷雾消毒。对于10平方米左右的房间，可以使用食醋100~150克，加水2倍，放于瓷碗内用文火慢蒸，熏蒸时要关闭门窗。
漂白粉消毒法：
漂白粉能使细菌体内的酶失去活性，致其死亡。可用1%到3%的漂白粉上清液擦拭桌子、椅子、地面等物体表面。
紫外线灯消毒：
紫外线灯通过破坏微生物机体细胞中的DNA或RNA分子结构，达到杀菌消毒的效果。适用于无人状态下的室内空气消毒，安装高度约距离地面2.5米，照射时间需要60~120分钟。
臭氧发生器消毒：
臭氧通过氧化作用破坏细菌和病毒的细胞结构，达到消毒目的。适用于相对湿度≥70%的条件下，臭氧浓度4~6mg/m³，工作时间60分钟。臭氧对金属有腐蚀作用，对橡胶、塑料有加速老化作用，消毒时人必须离开房间。
喷雾法消毒：
利用机械或化学气雾剂将消毒剂如84消毒液喷洒在空气中，依靠悬浮在空气中的气溶胶进行净化或消毒。这种方法操作简便，可随心所欲地对物体及织物表面进行多种角度的喷射消毒。
空气消毒机：
常用的空气消毒机类型包括循环风紫外线空气消毒机、等离子、安装高效过滤网等。适用于有人情况下的室内空气消毒。
自然通风和机械通风：
通过开窗或使用通风设备如风机、排风扇等，促使空气流动，将污浊空气排出，保持室内空气清洁。
建议
选择合适的消毒方法：根据实际需求选择合适的消毒方法，例如，如果考虑环保和人体健康，可以选择食醋消毒或紫外线灯消毒；如果需要快速消毒且无人，可以使用喷雾法或臭氧发生器。
注意安全性：在使用任何消毒剂时，务必注意安全和环保，避免对人体和环境造成伤害。例如，使用紫外线灯时要在无人状态下进行，并定期清洁灯管。
定期消毒：定期进行室内空气消毒，特别是在流感季节或疫情期间，可以有效减少病原体的传播。
综合以上方法，可以根据具体情况和需求选择适合的室内空气消毒方法，确保既有效又安全。