玻璃碗 ：玻璃材质碗，特别是硼硅酸或微晶玻璃材质，耐高温性能好，适合在微波炉中长期加热。陶瓷碗：
大多数陶瓷碗可以放在微波炉中加热，但需要注意如果有金属的镶边等，则不可以放置在微波炉中加热。
耐热玻璃容器：
必须微波专用的玻璃器皿，耐热度至少高于150度。
塑料容器
聚丙烯（PP）：
耐高温性能可以达到200度，是唯一可以放进微波炉加热的塑料。
聚乙烯（PE）：一些微波炉餐盒的盒体是以聚乙烯制造，但盒盖是用聚对苯二甲酸乙酯塑料（PET）制造，由于PET不能耐受高温，不能与盒体一并放进微波炉加热。
食品包装 ：带有微波炉标志的食品包装，如方便面、蒸煮食品等，可以在微波炉中加热。蔬菜和水果：
大多数蔬菜和水果都可以在微波炉中加热，如土豆、胡萝卜、芦笋、西兰花、苹果、梨等。
肉类和海鲜：
肉类和海鲜也可以在微波炉中加热，如鸡肉、牛肉、鱼肉、虾等。
饭菜：
米饭、面条、汤等都可以在微波炉中加热。
饮料：
水、牛奶、咖啡等饮料可以在微波炉中加热。
其他
瓷盘：
适合烹饪各种菜肴，可以配着微波保鲜膜一起使用，但需要注意瓷盘容易烫手。
烧烤架：带烧烤功能的微波炉使用时，一定要调到烧烤档，可以用来烤鸡翅、肉片等。
煎碟：在特制的煎碟上可以制作批萨、饼之类的食物，选择时一定要注意是微波炉专用特制煎碟。
建议：
在使用微波炉加热食物时，一定要确保容器标注有“可用微波炉加热”或符合微波炉安全标准。
避免使用金属装饰或金属边框的容器，以免在加热过程中产生火花或引发火灾。
使用微波炉专用容器时，注意查看其耐热度和材质，确保安全和加热效果。