个人或律师到法院调取卷宗的具体操作步骤如下：
个人调取
携带本人的身份证及复印件前往法院。
如果是判决书或裁定书，可以直接叫书记员去调取。
之前最好复印身份证件备用。
律师调取
需要携带当事人的授权委托书、律所的介绍信（原件）、律师执业证复印件。
可能还需要提供能证明自己能复印法院资料的相关证明材料。
律师在查阅案件材料时不得影响案件的审理，且为了申请再审的需要，可以查阅已经审理终结的所代理案件有关材料。
建议
提前联系：无论是个人还是律师，都需要提前和法官或书记员联系，确定调取卷宗的具体时间和所需材料。
携带齐全：确保携带所有必要的文件和证明材料，以免因材料不全而白跑一趟。
遵守规定：在调取卷宗时，要遵守法院的相关规定，不要影响案件的正常审理。