面对亏损20万的情况，可以采取以下策略：
保持冷静：
首先，保持冷静，分析亏损的原因，不要惊慌失措。
总结经验教训：
认真总结这次亏损的原因，是因为操作模式的问题，还是心态问题，或者没有自己的炒股模式，只是盲目跟风或者听从他人的建议。通过总结经验教训，可以更好地理解自己的投资行为，并找到改进的地方。
学习炒股知识：
如果觉得自己炒股知识不足，那么现在是一个学习的好时机。可以阅读相关的书籍、文章或者观看一些专业的股票投资课程，以提高自己的投资技能和知识。
制定投资计划：
在炒股之前，制定一个明确的投资计划非常重要。这个计划应该包括你的投资目标、风险承受能力、投资时间等等。按照这个计划去操作，可以减少盲目性和情绪的影响。
保持冷静心态：
在股市中，保持冷静的心态非常重要。不要被短期的市场波动所影响，也不要被所谓的“内幕消息”所迷惑。相信自己的判断和能力，同时要学会耐心等待机会。
考虑寻求专业帮助：
如果你觉得自己无法应对炒股亏损的压力，可以考虑寻求专业的投资顾问或者心理咨询师的帮助。他们可以给你提供更具体的建议和支持，帮助你走出困境。
考虑其他投资方式：
在炒股之外，还有其他一些投资方式可以选择。例如基金、债券、房地产等等。你可以考虑将资金分散到不同的投资渠道中，以降低风险。
重新审视投资目标：
最后，你需要重新审视自己的投资目标。如果你的目标是长期稳健的投资回报，那么短期的亏损并不代表失败。
通过以上策略，你可以更好地应对亏损20万的情况，并逐步走出困境。记住，投资是一个长期的过程，需要耐心和不断的学习。