长沙晚报掌上长沙7月12日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员 吴永胜）最近持续的高温，多地开启“烧烤”模式。40岁的米先生爱好徒步，夏日炎炎依然热情不减，却因意识模糊、全身抽搐送进医院急诊科，被确诊为热射病。湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）急诊科主任医师龙华君今日提醒，高温天气持续，中暑风险增加，重症中暑“热射病”甚至会危及生命，市民尤其是户外作业的劳动者、爱好运动的人要注意防护。
热射病，高温下的致命危机
近日，米先生在连续进行登山、徒步活动时，突然感到全身乏力，行走不稳，并出现剧烈头痛、心跳加速。很快，情况急转直下——米先生意识模糊、全身抽搐！同行伙伴发现后，立刻让他休息，并尝试降温补水，但症状不仅没好转，反而出现呼吸急促！大家赶紧拨打120急救电话，将米先生送往湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）急诊科。经检查，米先生被确诊为热射病。
据龙华君介绍，热射病是最严重的中暑类型，堪称“高温杀手”。当人体核心温度超过40℃，并伴随中枢神经系统严重功能障碍（如意识不清、抽搐、昏迷），就可能引发多器官衰竭，病死率极高。
中医将热射病归属于“暑厥”“暑风”范畴，清代叶天士在《温热论》指出：“温邪上受，首先犯肺，逆传心包”，形象描述了这类暑热邪气迅猛侵犯人体，直中心包（影响心神）的危急重症。
一旦怀疑热射病，必须争分夺秒进行急救，以下措施应同时进行。
快速物理降温：用冰袋、冷毛巾敷在颈部、腋窝、大腿根（腹股沟）等部位。冷水擦拭全身，尤其前胸后背，将核心体温降至38.5℃以下的安全范围。
紧急液体复苏：尽快静脉输注生理盐水及电解质液，纠正脱水及电解质紊乱。
中医特色急救方法：针刺促醒，快速针刺人中、十宣、内关穴等穴位，帮助促醒、缓解抽搐；药物开窍，昏迷患者可鼻饲安宫牛黄丸，其含有的麝香、冰片等成分可迅速促醒护脑；刮痧泄热，由专业人士沿背部膀胱经（向下）刮痧，加速散热、调节气血。热射病早期，中西医协同救治可显著改善预后。
中西医结合，防暑有妙招
在高温、高湿环境中工作、运动的人，很容易出现热射病的情况。为此，龙华君提醒大家，预防中暑要注意以下几个方面。
避高温，强防护。避开10时至16时高温时段外出。随身携带人丹、十滴水等防暑药。戴透气遮阳帽、太阳镜，穿浅色宽松衣。太阳穴可涂清凉油。
调饮食，勤补水。饮食清淡，多喝绿豆汤、冬瓜薏米汤，少食辛辣、燥热之物。未渴先饮，定时少量多次喝水，出汗多时补充电解质水。
按穴位，提精神。晨起或昏沉时，按揉百会穴（头顶）、风池穴（颈后）各3分钟，提神防暑。
有不适，速应对。出现头晕、恶心等不适，立即移至阴凉处，冷水打湿手腕、颈部降温。
识危重，抢时间：发现意识不清、抽搐、高热者，立即冰敷其大血管（颈、腋、腹股沟），冷水擦浴降温，并马上拨打120急救电话。