空调的最佳制冷温度通常建议在 16℃至28℃之间，具体温度设置还需根据个人舒适度、室内外温差以及空调类型等因素进行适当调整。
一般推荐温度
24℃至27℃：这个温度范围被认为是最适宜的，既能保持室内空气清新，又不会过于寒冷，对人体健康较为适宜。
26℃至28℃：这个温度范围可以让人感到舒适，并且与外界温度相差不大，适合在较高温度下使用空调。
最低温度
16℃至24℃：一般家用空调的最低温度可以设置在这个范围内，但长时间处于过低温度可能会导致身体不适和能耗增加。
最佳制冷效果
22℃至24℃：如果想要获得最佳的制冷效果，建议将空调温度设定在这个范围内，因为这是人体感觉最为舒适的温度范围的下限。
建议
根据个人舒适度调整：最终的温度设置应根据个人的舒适度和需求进行微调。
注意室内通风：长时间待在空调房间内应注意通风换气，避免空调病。
避免过度制冷：虽然较低的温度可以提供更强的制冷效果，但长时间处于过低温度可能对身体不利，因此应避免将温度设置过低。